Yediğimiz gıdalar:Protein,karbonhidrat ve yağ değerlerinden kalorisi hesaplanır.Kaloriler vücudumuza enerji verir.Yakamadığımız enerjiyi vücudumuz stoklar.Bu stoklar bizlere kilo olarak yansır haliyle fazla kilolar şişmanlığın belirtisidir.Bazı gıdaların kalorisi düşük olmasına rağmen vitamin değerleri yüksektir.Şişman olup ta bu sorundan kurtulmak isteyenlerin yapması gereken bu tür gıdaları tercih etmektir.Günümüzdeki çoğu insan hiç diyet yapmadan zayıflama formülleri arar.Zayıflama çaylarından medet umarlar ama bunu yaparken kendilerine zarar verdiklerinin farkında değillerdir.
Zayıflama çayları sadece vücuttaki besinin hazmi kolaylaştırarak formda tutar.Ama zayıflatmaz!!!
Sağlık » [30 Ara 2010 | Yorum Yok | ] 
Dengesiz beslenmenin mideyi tıka basa doldurmanın hamurları, ekmeği fazla yemenin fast-food çağının bir göstergesidir.Malesef toplumumuzun yarısı basurludur.Acının fazla tüketildiği bölgelerde bu oran artmaktadır.
Basurdan ameliyat olan bir çok hasta yeme ve içmelerine dikkat etmedikeri için tekrar basur oldukları sıkça görülmektedir.
Basur;Aşırı kabızlıktan kalın bağırsakta bulunan kılcal damarların silindir veya düğüm şeklinde uzanmış şeklidir.Üzüm tanesi gibi yuvarlaklar oluşur.
Bu hastalığı olan kişilerin perhiz yapması gerekir yani acı,tuzlu,sucuk,karabiber,turşu,patlıcan,domates salçası,mercimek,yumurta ve kızartmaları yememesi gerekir.Mesela acı biber basur,sivilce ve sedefin en önemli nedenleridir.
Sağlık » [29 Ara 2010 | 1 Yorum | ] 
Hep deriz ders çalışmaktan sıkılıyorum diye değil mi?
Ama ders çalışma sistemini kişi oturttuğu zaman artık o sistemden kopamazsınız.
Peki ben ders çalısmayı istiyorum ama bir türlü beceremiyorum.
Ders çalışmak istiyorsanız öncelikle bazı aktivitelerden feragat etmeniz gerekmekte yani bilgisayarmış televizyonmuş bunlara daha az bakacaksınız.
Haftada beş dizi izliyorsan üç dizi izle bir dizi izle sana izleme diyormuyuz? Bilgisayar oynayacaksan yine oyna beş saat yerine bir saat oyna.
Bilgi Bankası, Genel, SözLook » [28 Ara 2010 | Yorum Yok | ] 
Zamanımızın büyük bir kısmı bilgisayar başında geçiyor ve tabi cocuklarımızında her zaman cocugunuzun başında olamiyabilirsiniz ve kötü sitelere girmesini engelliyemessiniz ama ttnet aile koruma sifresiyle cocuklarınızı bu kötü seylerden koruyun.1.İçerik filtreleme özelliği
Çocuklarınızın yada iş yerinizdeki personelin sakıncalı site diye hitab ettiğimiz. Sex, Porno, Crack, ve Şiddet gibi içeriklere sahip olan internet sitelerine girmelerini yasaklayabilirsiniz. Ayrıca İşyerinizde oyun vb. gibi internet sitelerine girilmesinden tutunuzda istediğiniz tipteki internet sitelerine içerik erişimi ve kısıtlama sağlayabilirsiniz.
Bilgi Bankası, Bilgisayar, İnternet & Teknoloji » [27 Ara 2010 | 1 Yorum | ] 
TÜRK Telekom, internet genişbant erişiminde 1 Ocak’tan itibaren internet kullanıcılarını VDSL2 teknolojisiyle 50 Mbps ve 100 Mbps hızlara taşıyacak olan Türk ADSL2+ teknolojisiyle, 16 Mbps’ye kadar çıkan hıza kavuşturuyor.
Türk Telekom CEO’su Gökhan Bozkurt’un da katıldığı basın toplantısında Türkiye’yi internet erişiminde ‘süper lige’ taşıyacağı belirtilen yeni dönemdeki internet paketleri de açıklandı.
İzmit Kartepe’deki Green Park Resort Otel’de bugün gerçekleştirilen basın toplantısında Türk Telekom CEO’su Gökhan Bozkurt, Türk Telekom Pazarlama ve İletişim Başkanı Erem Demircan ile Türk Telekom Operasyon Başkanı Memet Atalay hazır bulundu.
İnternet kullanıcıları sayısını 6.5 milyona ulaşan Türk Telekom’un 2010 yılında gerçekleştirdiği proje ve yatırımların Türkiye’nin bulunduğu bölgede yeni bir iletişim merkezi haline gelmesini sağladığını belirten Gökhan Bozkurt, adı daha sonra Türk Telekom tarafından ‘Pantel’ olarak değiştirilen Invitel International’ın satın alındığını söyledi. Gökhan Bozkurt bununla Cidde, Amman, Şam ve İstanbul’u birbirine bağlayacak olan JADI Link projesinin hayata geçirilmesinin Türkiye’nin Doğu ile Batı arasında bir ses ve data köprüsü haline gelmesinde büyük önem taşıdığını belirtti.
İnternet & Teknoloji » [27 Ara 2010 | Yorum Yok | ] 
